MOTHER CIRCLE

Mittwoch, 21. Oktober · 12:00–13:30 Uhr

Mothering with the Five Phases

Muttersein in den fünf Phasen · basierend auf der KidSoma Method by Alé Duarte

Jedes Spiel, jeder Übergang, jeder Konflikt folgt einem Rhythmus: tiefe Ruhe, Bereitschaft, Handlung, Interaktion, Integration. In KidSoma beschreibt Alé diese als die fünf Phasen der Selbstregulation – und zeigt, wie viel von den Phasen abhängt, die wir gern überspringen.

Als Mütter leben wir oft in der Handlung. Die Bereitschaft wird gehetzt, und für Integration bleibt selten Raum – für unsere Kinder wie für uns selbst.

In dieser Session schauen wir mit den fünf Phasen auf deinen Alltag:

• wo Morgen, Übergänge und das Zubettgehen hängen bleiben
• was passiert, wenn ein Kind – oder du – ins Handeln gedrängt wird, bevor es bereit ist
• wie Ruhe und Abschluss wieder Platz im Familienleben finden
• welche Phase du am leichtesten überspringst – und was sich verändert, wenn du es nicht tust

Donnerstag, 5. November · 12:00–13:30 Uhr

The Flower and the Bees – Keeping Your Center in Mothering

Die Blume und die Bienen – in deiner Mitte bleiben als Mutter · basierend auf der KidSoma Method by Alé Duarte

So oft laufen wir unseren Kindern hinterher – jedem Bedürfnis, jeder Laune, jeder neuen Richtung – und erschöpfen uns dabei.

Die Blume jagt den Bienen nicht nach. Sie bleibt verwurzelt, und die Bienen fliegen aus und finden immer wieder zu ihr zurück. In dieser Session erkunden wir, was es heißt, als Mutter diese Mitte zu sein: so verwurzelt, dass unsere Kinder sich an uns orientieren, ausfliegen, entdecken und zurückkehren können.

• bemerken, wann du deinen Kindern hinterherläufst – und was es dich kostet
• wie sich „verwurzelt“ in deinem eigenen Körper anfühlt, an einem ganz gewöhnlichen Tag
• wie Kinder Orientierung an einer Mutter finden, die bei sich bleibt
• deine Kinder ausfliegen lassen – und darauf vertrauen, dass sie zurückkommen

Mittwoch, 30. Dezember · 12:00–13:30 Uhr

Integration Session mit Überraschungsgästen

Basierend auf der KidSoma Method by Alé Duarte

Ein paar Wochen nach unserem letzten Kreis treffen wir uns in den stillen Tagen zwischen den Jahren noch einmal. In KidSoma ist Integration die Phase nach Handlung und Interaktion – wenn sich setzen darf, was geschehen ist, und wir zur Ruhe zurückfinden. Genau dafür ist diese Session da: zu spüren, was der Kreis in dir hinterlassen hat, und was du ins neue Jahr mitnehmen möchtest.

Du siehst die Frauen wieder, die dir vertraut geworden sind – und lernst ein paar Gäste kennen, die ich in den Kreis einlade. Wer sie sind, bleibt bis zum Tag eine Überraschung.