PRESENÇA SOMÁTICA
Torne-se uma presença que nutre – para os outros e para si.
A presença somática se aprende: permanecer em contato com o próprio corpo enquanto você cuida dos outros, para que dar e receber voltem ao equilíbrio.
Reconhece isto?
Você dá mais do que recebe.
Há um cansaço em você que o sono não resolve.
Você se perde no momento em que alguém precisa de você.
Está tudo bem com você. Você aprendeu a estar presente para os outros – e agora é hora de cuidar também das suas próprias necessidades. Você pode dar e, ao mesmo tempo, receber aquilo de que precisa.
Por que presença somática
Muitas pessoas me dizem que estar comigo é nutritivo. Há dezoito anos trabalho com corpo, movimento e relação – e aprendi que esse tipo de presença não é um traço de personalidade. Ela pode ser aprendida, praticada e vivida no próprio corpo.
Lisa Rombach-Duarte
Onde você quer praticar?
PRESENÇA SOMÁTICA
no movimento
Aulas individuais de movimento e consciência corporal, em Viena ou online.
Aulas individuaisPRESENÇA SOMÁTICA
com os seus filhos
Aulas para crianças e para os adultos que as trazem, e cursos para pais.
Crianças & paisPRESENÇA SOMÁTICA
no seu trabalho
Para quem trabalha em relação: Somatic Foundations e aulas individuais.
Para profissionaisPRESENÇA SOMÁTICA
nas relações
Com a sua maternidade, o seu par, os seus filhos, o seu trabalho, o seu corpo, a sua ambição – o fio que liga tudo aqui. A casa do Tending the Embers.
Nas relaçõesComo funciona
1
Escolha o seu caminho
Maternidade, filhos, trabalho, movimento ou relações.
2
Comece pequeno
Com uma prática gratuita, uma gravação ou uma conversa.
3
Vá mais fundo
Com um círculo, um curso ou aulas individuais – quando fizer sentido.
Afinar o seu instrumento de conexão.
Cartas
Cartas ocasionais sobre presença somática no dia a dia. Novos cursos e práticas chegam aqui primeiro.
